肥満が導くもの
肥満とは
体重が重いだけでなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態。肥満は、生活習慣病などさまざまな病気のもととなる。
「体重㎏ ÷(身長m× 身長m)=?」
肥満度の判定…国際的な指標であるBMIが用いられる。男女とも22.0 が標準、18.5 以上25 未満が「普通体重」。
メタボリックシンドロームにも注意!
メタボリックシンドローム
内臓脂肪が過剰に蓄積され、さらに血圧や血糖値、脂質に異常が見られる状態。脳梗塞や心筋梗塞などの原因となる動脈硬化のリスクを高める。
「腹囲は何㎝?中性脂肪、血圧、血糖値は?」
メタボリックシンドロームの診断
腹囲(男性85 ㎝以上、女性90 ㎝以上)+中性脂肪や血圧、血糖値のうちの2項目が基準を超える。
メタボリックシンドロームの原因と治療
好ましくない生活習慣による内臓脂肪の蓄積
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○ 治療ではまず内臓脂肪を減らすことを検討。
○ 食事療法や運動療法などによって栄養過多の状態を改善。
○ 内臓脂肪の減少を目指す。
複合的な診断で自分の身体の状態を知っておきましょう!
患者様専用
TEL.024-953-5158

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